Descrizione
Glutamina Micronizzata in polvere di qualità farmaceutica, un amminoacido che stimola la crescita, il recuero e l’efficienza delle difese immunitarie
Sai cosa non dovrebbe mai mancare nel tuo programma nutrizionale? La Glutammina Micronizzata in polvere di grado farmaceutico, un prodotto che nonostante mantenga un costo molto basso, è qualitativo e promuove la crescita attraverso diversi meccanismi, primi tra tutti il fatto che trattasi di un carburante muscolare e che è connesso con la sintesi proteica; ma a parte questo detto macronutriente è coinvolto in una miriade di processi anabolici che possono essere ricondotti a migliori risultati in palestra, ed in seguito li vedremo uno ad uno.
Anche se si tratta di un nutriente non essenziale, nel senso che l’organismo è capace di autoprodurlo, spesso può essere auspicabile la sua integrazione, a causa del fatto che è impiegato in molti processi sia relativi ad una migliore prestazione sportiva, che al normale funzionamento del corpo. Nel dettaglio, per esempio, ricordiamo che nelle intense attività fisiche l’amminoacido in questione funge da vero e proprio carburante, ed è per questo che la sua introduzione dall’esterno diviene, in questi ambiti, praticamente obbligatoria.
Glutammina Micronizzata Dymatize: ecco cosa dicono gli studi clinici
Lascia stare che in palestra ti dice che gli integratori non servono a nulla e che puoi ottenere tutto il nutrimento che ti serve solo dalla normale alimentazione; infatti questa affermazione corrisponde al vero solo se non vuoi che la tua massa muscolare aumenti. Se invece, come noi pensiamo, è proprio questo il tuo obbiettivo, sappi che moltissimi studi hanno evidenziato come in presenza di esercizio fisico intenso, i livelli di l-glutammina scendano drammaticamente e con essi anche la miogenesi è pesantemente inibita. Questa è la prima motivazione che dovrebbe farti prendere in seria considerazione la sua integrazione.
Vediamo invece quali sono tutti gli altri effetti “secondari” che potra sperimentare con questo prodotto:
- maggiore produzione naturale di GH, qui l’effetto stimolatorio è indiretto, essendo la glutammina un precursore di arginina e glutammato, che a loro volta sono altri due amminoacidi che determinano una più elevata produzione di detto ormone, che ha proprietà sia anaboliche che lipolitiche, infatti sostiene la degradazione dei trigliceridi e media la proliferazione delle cellule per intervento delle somatomedine (IGF-1 e 2);
- più veloce risintesi del glicogeno, principale materia energetica che viene stoccata nel fegato e nella muscolatura scheletrica;
- incremento della resistenza muscolare dovuto alla riduzione degli ioni di idrogeno nel sangue, piccole molecole che causano l’impossibilità contrattile;
- sostegno alle difese immunitarie, aspetto questo interessante se si considera che il pesante allenamento riduce la potenze dei leucociti.
Idratazione delle cellule e prevenzione del sovrallenamento con la Glutammina Micronizzata
Altri due effetti molto interessanti di questo integratore, riguardano la sua capacità di migliorare l’idratazione delle cellule e prevenire il sovrallenamento, due azioni che si traducono inevitabilmente in migliori risultati ipertrofici, per i seguenti motivi:
- la più elevata presenza di acqua nella cellula comporta un più efficiente scambio nutrizionale tra i compartimenti a diversa concentrazione, da questo si ottiene la catalizzazione di tutti quei processi, inclusi dunque quelli relativi alla crescita muscolare, che devono essere espletati;
- il sovrallenamento, una condizione psicofisica in cui la capacità di recupero dell’individuo viene superata dagli stimoli indotti sia dalle attività fisiche che dallo stress quotidiano. Tutto questo aumenta drammaticamente la produzione di cortisolo, un ormone prettamente proteolitico e che quindi distrugge i tessuti muscolari.
Relativamente a quest’ultima affermazione sul sovrallenamento, ricordiamo quali sono altri sintomi, tra cui inappetenza, stanchezza cronica, difficoltà di concentrazione e di sonno, e in generale senso di spossatezza. Se pensi di essere affetto da questo disturbo, interrompi immediatamente gli allenamenti e continua a prendere la Glutammina Micronizzata per almeno un mese, ti accorgerai che quando ricomincerai ad allenarti, la tua forza fisica sarà notevolmente aumentata e di conseguenza potrai ottenere migliori risultati.
