Descrizione
Super Mass Gainer Bar 90g by Dymatize è la barretta proteico energetica studiata in modo specifico per aumentare la massa magra, obbiettivo questo da cui evidentemente prende il nome il prodotto; con ben 28g di materie protidica di cui 6g netti di Bcaa ramificati non denaturati, questo integratore si pone come un eccellente coadiuvante dell’ipertrofia, nell’ambito della quale apporterà tutto il nutrimento necessario ad innescarla.
Ricordiamo subito che trattandosi di una barretta il suo utilizzo non deve mai essere costante nel tempo, nel senso che questi prodotti sono si studiati per apportare nutrimento, ma in quei momenti, per così dire, di emergenza, cioè quando si ha per esempio necessità di mangiare qualcosa di più buono oppure quando non si ha tempo per consumare uno spuntino dimensionato in modo migliore e che conterrà certamente nutrienti di più elevato valore biologico e bio disponibilità. Con questo non vogliamo però dire che la barretta in questione è realizzata con “junk food”, anzi, nella sua categoria la linea Dymatize è una delle migliori.
Super Mass Gainer Bar: proprietà nutrizionali specifiche
Anche se andando a vedere i valori e gli ingredienti del prodotto, si evince facilmente che trattasi di materia proteica, per la maggior parte, a rilascio lento, il fatto che contenga ben 6g di ramificati, la pone anche come ottimo spuntino alternativo per la fase post allenamento. Infatti i Bcaa sono indispensabili per la sintesi proteica, costituiscono circa il 40% della muscolatura e:
- danno sostegno alle segnalazioni anaboliche come mTor, fondamentali per la proliferazione delle cellule nell’uomo;
- aiutano ad ottenere un migliore rapporto tra testosterone circolante e cortisolo, due ormoni dalle proprietà opposte, il primo è anabolico mentre il secondo proteolitico;
- incrementano la velocità di risintesi del glicogeno, un polimero del glucosio che è utilizzato come stoccaggio energetico nei muscoli e nel fegato;
- riducono l’effetto Doms, cioè quei dolori che si manifestano a circa 8 ore dal workout.
Inoltre c’è da ricordare che il prodotto presenta una elevata concentrazione in fibra alimentare, si tratta di un composto che sebbene non abbia nessuna proprietà nutrizionale, è riconosciuto come importantissimo per il corretto assorbimento dei nutrienti, inoltre è molto interessante dal punto di vista del controllo dell’appetito, visto che lo riduce e sopprime.
Altri utilizzi auspicabili di Super Mass Gainer Bar
In ogni momento quando vuoi mangiare qualcosa di più buono e che possa comunque dare sostegno ai tuoi obbiettivi di massa, questa barretta è certamente un’ottima soluzione, ma c’è da dire che il suo supporto non si riduce solo a questo. Infatti questo discorso di supportare la crescita mangiando qualcosa di sfizioso, si ripercuote anche sull’umore, e così sui livelli di stress, da cui sono determinate le produzioni di cortisolo, un potente ormone catabolico. Ecco dunque che è assolutamente ipotizzabile e plausibile un’indiretto effetto antiproteolitco di questo integratore alimentare, ma attenzione a non sostituirlo completamente a prodotto che in questo senso sono certamente molto più efficaci, vedi HMB e altri. Ora una breve sintesi su Super Mass Gainer Bar:
- ricca di proteine e Bcaa;
- ottima dopo il workout;
- apporta 12g di fibra;
- gusto e consistenza buone;
- contiene tracce di glutine.
